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듣기만 해도 살빠지는 노래 (MR) `야소다라`

무턱대고 굶게 되면 근육들이 빠져 나가 요요현상 잘 오게 되고 살 찌기 쉬운 체질이 돼. 다이어트 할 때에는 단백질을 주로 먹어 두부 우유 삶은 계란 생선 연어 닭 가슴살 칼로리가 같은 음식 중에도 더 살 찌는 것이 있어 빵과 떡과 과자 이런 음식들은 살 찌는 지름길 식빵보단 통밀빵을 쌀밥 보단 보리 밥을 파인애플 보다는 딸기나 배가 좋아 커피는 블랙으로 ...

오메가쓰리(항얌효과 /동맥경화/당료예방/노화방지/) `김.빡.순`

돈도 없고 못생기고 똑똑하지도 않지만 잘하는 건 딱 한 가지 자기만 영원히 사랑해 당신이 원하는 거 다 줄 수 있어 내 곁에 있어주면 아프지도 않아 힘들지도 않아 사랑만 주면 나는 행복해 자기는 나의 오메가쓰 당신 없인 하루도 힘들어 당신은 나의 오메가쓰리 자기를 사랑해 영원한 오메가쓰리야 돈도 없고 못생기고 똑똑하지도 않지만 잘하는 건 딱 한 가지 자기만...

断食のすすめ / Fasting truth `Be The Voice`

みんなでファスティング免疫力アップ免疫力アップ 16 時間の断食免疫力アップアップみんなでファスティング免疫力アップ免疫力アップお腹が空くと免疫力アップアップ 1日3食とるようになったのは江戸時代からの話それまで一般庶民は 1 日 2 食があたりまえだった朝ごはんはしっかり食べましょうって言い出したのはなんとエジソン自分が発明したトースターを売るためのキャッチコピー...